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呼吸冥想与身心成长

2.5学时总时长：01:46:16 有效期： 180 天

一现代生活的身心困境

（一）现代生活的身心困境

试看

二何为冥想？

（一）何为冥想？

00:18:00

三为何从呼吸入手？

（一）为何从呼吸入手？

00:18:11

四呼吸之间，消融不适

（一）呼吸之间，消融不适

00:30:41

（二）单元测验

17.50