2019年2月24日,人民日报刊发了我国首部心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告》,报告显示银行业超过半数员工心理健康状况不佳。本课程基于认知心理、人格心理、生理心理、临床心理、积极心理等心理学知识,并结合银行员工面临的实际压力与情绪问题,讲解压力与情绪管理的工具与方法,提升个体幸福和工作效率。
通过本课程的学习,学员能够了解压力的来源和应对方式,能够理解各种情绪背后的原由及应对策略,并将积极的情绪应用于工作与生活。
压力、情绪管理
银行从业人员。
1.课程学习有效期为180天,即自购买之日起180天之内有效,过期课程自动失效。
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